シーガイアでは、穏やかでマイルドな気に満ちた松林を身近に感じていただくための各種プログラムをご用意しています。
ジョギング＆ウォーキングマップです。シーサイドコースエリアやパークウェイコースエリア。神聖な空気が心地よく私の背中を押してくれる 「スピリチュアルコースエリア」もあります。
季節に応じ宮崎県内の魅力的なスポットを巡るコースをご案内致します。 手軽に楽しく宮崎の持つ魅力を発見・体験できます。
輝く海、松葉の香り、あったかい太陽。自然の中でゆったりと過ごす、季節限定のシーガイアスタイルを提案いたします。
ジョギング・・・時速約10km 
ウォーキング・・・時速約6Km
ジョギング・・・約25分 ウォーキング・・・約35分
ラグゼ一ツ葉裏の小路から海へ抜けるトンネルをくぐり、「サンマリーナ宮崎」を一蹴して戻るシーサイドコースです。
※季節により海からの風が強い場合がございます。
ジョギング・・・約60分 ウォーキング・・・約95分
シェラトン・グランデ・オーシャンリゾートから出発して、シーガイアエリアを一周するコースです。
ジョギング・・・約40分 ウォーキング・・・約60分
シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート～コテージ・ヒムカ前のパークウェイを往復するコースです。
ジョギング・・・約20分 ウォーキング・・・約35分
シェラトン・グランデ・オーシャンリゾートから出発し、「英国式庭園」などがある「国際海浜エントランスプラザ」を巡るコースです。
ジョギング・・・約20分 ウォーキング・・・約30分
日向神話発祥の地と伝えられる「みそぎ池」と木々の木漏れ日が気持ちいい「市民の森」を巡るコースです。
ジョギング・・・約15分 ウォーキング・・・約20分
軽いウォーキングにピッタリのスピリチュアルショートコースです。
※ABコースとも市民の森通過時に横断歩道があります。車にご注意下さい。ジョギング＆ウォーキングマップのPDFファイルをダウンロードしてご利用いただけます。
